Sich aus schlechter Laune befreien

Manchmal bleiben wir ganz gern in einer schlechten Stimmung hängen, besonders wenn wir das Gefühl haben, wir hätten einen guten Grund dafür oder wir fühlen uns im Recht.

In einer Kultur, wo wir immer aufgefordert werden, guter Laune zu sein, ist es nicht verwunderlich, dass wir einfach mal schlecht gelaunt bleiben wollen.
Fragen Sie sich also, ob Sie einen GUTEN GRUND haben, schlecht gelaunt bleiben zu wollen.

Untersuchen Sie die schlechte Stimmung!
Wie ist sie?
Wie fühlt sie sich an?
Welche Bilder, Töne und Gefühle kommen Ihnen in den Sinn?
Wie fühlt sich Ihr Körper an, wenn Sie diese schlechte Laune behalten?
Erforschen Sie den Auslöser dieser Stimmung!

Der Muttertag: Kommerz oder doch eher ein Tag der Wertschätzung aller

Muttertag: Wertschätzung im Sinne von NLP ist die positive Bewegung eines Menschen auf einen anderen zu. 

 

Am heutigen Sonntag ist, wie schon unzählige 2. Sonntage im Mai davor, Muttertag. Die Erwartungen sind hoch. Die Enttäuschungen über die NICHT-Erfüllung der unausgesprochen Wünsche auch. Das stellt sich die Frage: Wieso in aller Welt konzentrieren sich Familien nur auf diesen einen Tag im Jahr? Geht es auch anders?